Статья рассказывает о том, как сохранить самоконтроль в момент злости и пика раздражения. Автор советует находить свои смешанные чувства, чтобы обрести контроль над собой. Также важно найти место, где можно выплеснуть негативные эмоции, не навредив ребенку. Статья подчеркивает, что слезы являются лучшим способом избавиться от эмоций и стать добрее и лучше по отношению к детям.